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很多人知道艾绒泡脚好，但却不知道为什么好。这是由脚的特殊位置所决定的，脚位于人体的较下端，离心脏的位置较远，血液循环功能偏弱，艾绒批发厂家因此气血流到此处时，能量严重衰减，再加上足部皮下脂肪少、保暖能力差，所以脚的温度一般要低于人的正常体温，这也就能解释为什么不少人尤其是女性常常会感到脚下冰冷，哪怕是穿得很暖和或者放上暖水袋也无济于事。从养生的角度讲，脚一定要暖、千万不可着凉，因为脚属阴，是体内阳气较弱之处。
温水泡脚不仅可以改善脚部的血液循环，减少体内各种代谢产物的堆积，有助于消除疲劳、驱寒保暖；它还可以通过刺激脚部皮肤上的神经感受器调节人体内脏器官的功能。特别是在临睡前用热水泡脚，能对**神经系统产生温和的刺激作用，让大脑皮质进入抑制状态，改善睡眠质量。
正常人泡脚能够达到以上效果，然而阳气不足、阴盛寒重之人，仅仅用温水泡脚还不够，这时用艾叶煮水泡脚，则能达到相当理想的效果。因为艾叶性温而辛香，能暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛，对**胃部以下广泛部位的虚寒或者上盛下虚之症有奇效。
中老年人脚凉，有很大一部分原因是血液循环不好所致。脚是人体中离心脏较远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。艾绒煮水泡脚，可以改善血液循环，同时还能预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。如果血液循环不好，艾绒批发厂家平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，还可以用红花与艾绒这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，能起到一定的**作用。
艾绒比例是衡量艾绒质量高低的一个重要方面，即艾绒里面艾绒的含量。艾绒比例越高，说明艾绒的含量越多，相对着艾绒里面的杂质含量也就越少。所以艾绒比例越高的艾绒，质量就会越好。
举个例子再讲一下艾绒的比例，华夏艾灸网5:1泡脚艾绒，还有五年陈40:1良好艾绒，这里所提到的5:1的意思就是说，五公斤的艾绒，经过提纯去除杂质，得到一公斤的艾绒，这样的艾绒，就是5:1的艾绒。40:1的道理类似，就是40公斤的艾叶，经过一次次的过筛，去除杂质得到的1公斤艾绒，这样的艾绒就是40:1艾绒。
其实在衡量艾绒质量高低重要的因素中，艾绒的比例只是其中一方面，另外一个重要的因素是艾绒的陈度，也就是由几年的艾叶，做出来的艾绒。存放一年的艾叶做出来的艾绒，称一年陈艾绒，存放五年的，也就是五年陈艾绒了。
在我们实际生活中，一般情况下，陈放年数短的艾叶，一般都做成了低纯度的艾绒了，而存放年数长的艾叶，就是由存放五年的艾绒做出来的艾绒，这样的艾绒不但纯度高，而且陈放的年数也很长。艾绒的作用，可以根据不同的纯度也决定他们的使用，陈放年数短的，含绒量底的，用来泡脚，陈放年数长的，纯度高的艾绒，进行着肤灸，或隔物灸(隔姜，蒜，盐等)。
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